¿Qué se hace en una clase de halterofilia?
Halterofilia es un deporte de fuerza y resistencia que se encuentra en muchos gimnasios y centros de acondicionamiento físico. Una clase de halterofilia generalmente consiste en un entrenamiento de fuerza, resistencia y estabilidad. Los entrenadores profesionales enseñan a los participantes los ejercicios específicos para el entrenamiento de la halterofilia. Estos ejercicios incluyen levantamiento de pesas, … Leer más