¿La electro estimulación es un método para entrenamiento?
La electroestimulación ha cobrado popularidad en el ámbito del entrenamiento físico, atrayendo la atención tanto de atletas como de aficionados al fitness. Su capacidad para activar los músculos mediante impulsos eléctricos plantea interrogantes sobre su efectividad y su rol en el desarrollo de fuerza y resistencia. En este contexto, surge la pregunta: ¿La electro estimulación … Leer más