Cómo hacer CrossFit para principiantes: Consejos y rutinas

Cómo hacer CrossFit para principiantes: Consejos y rutinas

Si estás pensando en hacer CrossFit para principiantes, debes conocer los datos más relevantes de este tipo de ejercicios, los entrenamientos que debes hacer y, sobre todo, cómo hacerlos. ¿Qué debo tener en cuenta si haré CrossFit siendo principiante? Si ya sabes qué es el CrossFit (Esquema de rutinas para acondicionamiento físico, que se basa … Leer más

Las mejores Pesas rusas o kettlebells para crossfit baratas del 2022

Cómo utilizar las Ketellbels

¿Estás pensando en practicar crossfit o ya eres un iniciado con experiencia? Sea cual fuere tu caso y especialidad (fitness, entrenamiento funcional…), es necesario conocer en profundidad qué son las pesas rusas, también llamadas kettlebells. Es seguro que mientras practicas diversos ejercicios de crossfit o fitness, vas a tener que familiarizarte con diferentes herramientas que … Leer más