¿Cómo ganar en masa muscular entrenado CrossFit?
Hacer CrossFit sigue siendo una de las mejores maneras de ganar verdadera musculatura y fuerza. O como dicen por allí para ganar musculo debes hacer pesas y más pesas. Con este entrenamiento logras integrar ejercicios como los squats, elevaciones olímpicas, flexiones, etc. en tu rutina de entrenamiento. Estos ejercicios van dirigidos a todo el cuerpo … Leer más