Consejos nutricionales para afrontar una competición de CrossFit

Consejos nutricionales para afrontar una competición de CrossFit

Cuando se trata de rendimiento, la nutrición es a menudo un eslabón perdido para muchos atletas. Seguro habrás visto en una competencia CrossFit de un día de duración a los atletas “repostar” con un batido de proteínas tras otro y la ocasional barra de proteínas mezclada. Habiendo participado en una competición CrossFit recientemente, he sido … Leer más