Las lesiones que se pueden presentar en el Crossfit

El Crossfit se ha convertido en una de las modalidades de entrenamiento más populares en los últimos años, atrayendo a personas de todas las edades y niveles de condición física. Sin embargo, su naturaleza intensa y dinámica puede aumentar el riesgo de lesiones si no se ejecutan correctamente los movimientos y se realiza una adecuada … Leer más