Existen muchos boxes de CrossFit en España, en donde vas a poder mantenerte en forma realizando diferentes entrenamientos que ayudarán tanto de tu físico como de tú salud. Estos sitios están distribuidos en todo el país, para que así, las personas lleven a cabo sus prácticas sin ningún problema.
¿Cuántos box de CrossFit hay en España?
Para el año 2019, se llegó a conocer un incremento del 23% de las afiliaciones al CrossFit, estableciendo que, para ese mismo año, se reconocieron 474 boxes. Sin embargo, para el 2020 hubo otro aumento muy significativo, para el mes de diciembre se indicó que había un total de 523 de estos sitios en donde practicar el deporte de CrossFit en España será posible.
No obstante, por consecuencia de distintos problemas económicos y sociales que ha sufrido el país, se ha producido una baja del 1% en la cantidad de box de CrossFit inscritos, pasando de 523 a 517 boxes de CrossFit en España.
¿Cuáles son los mejores Boxes en España?
El CrossFit es un deporte internacional, esta práctica cuenta con más de 15 mil boxes en 158 países del mundo, de los cuales, como ya lo mencionamos anteriormente, hay 517 en las regiones de España.
En dicho país, los gimnasios que están interesados en formar parte de esta área del deporte, deben hacer la solicitud de la licencia de afiliación para poder abrir un box de CrossFit bajo esta marca, ya que este negocio se maneja bajo el término de afiliado y no como franquicia.
La marca cuenta con diversos boxes de CrossFit en España, no en todas las provincias, pero sí en una parte de ellas como por ejemplo, hay CrossFit en Ferrol y también están los Box de CrossFit en Barcelona. Otras de las provincias son:
- Alicante.
- Almería.
- Barcelona.
- Cádiz.
- Cantabria.
- Castellón.
- Córdoba.
- Girona.
- Granada.
- Huelva.
- Jaén.
- Madrid.
- Sevilla.
- Tarragona.
- Valencia.
Estas son las 15 provincias que cuentan con un box, sin embargo, los cinco mejores se encuentran en Valencia y Madrid, dentro de ellos tenemos:
Box Full CrossFit – La Patacona
Se considera que tiene el puesto N° 1 del listado de los mejores boxes de crossfit de España. Este centro de entrenamiento cuenta con un área de más de mil mts2 que comparte con otras clases de disciplinas, tales como:
- Calistenia.
- CrossFit.
- Endurance.
- Halterofilia.
- Mobility.
- Open box.
- Powerlifting
Si quieres visitarlo, solo debes ir hasta la playa de la Patacona a unos 100 metros del paseo marítimo en Alboraya, Valencia.
Box CrossFit VLC
Se encuentra localizado en la provincia de Valencia. El mismo tiene un box de unos 1.500 mtrs2 con todo lo requerido para practicar este ejercicio y que puedas trabajar diferentes áreas, como la agilidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad, fuerza, potencia, precisión, resistencia cardiovascular, resistencia muscular y por último la velocidad.
Es importante destacar que este box, tiene el suficiente espacio como para que lleves a cabo tus ejercicios de CrossFit Endurance, Strenght y CrossRehab.
Box Capital Sur
Este centro se encuentra localizado en Getafe, Madrid, siendo una de las entidades que mayor número de aficionados a este deporte tiene. Aquí se imparten clases de CrossFit, las cuales se encuentran adaptadas a cada uno de los distintos niveles y con un entrenador personalizado.
Las áreas de box se encuentran totalmente equipadas para que puedas realizar tu entrenamiento de la mejor forma e incluso, te ofrece distintos horarios de lunes a domingo para que lo practiques cuando lo desees.
Box Crossfit Norte
Este box se encuentra localizado en Algete, Madrid. Aquí vas a poder adquirir diferentes habilidades en el área del CrossFit por medio de los distintos ejercicios y prácticas.
Entre las destrezas, está que obtendrás una excelente movilidad articular, con la que podrás recuperarte rápidamente de una lesión e incluso, te ayuda a no sufrir alguna. También te permite tener mayor coordinación, agilidad, fuerza y precisión.
Box Green Horse CrossFit Center
Es un excelente box ubicado en la zona norte de San Sebastián de los Reyes, Madrid. Este centro posee un gran espacio para entrenar Wod y también un área de Openbox. A parte, cuenta con diversos tipos de materiales para entrenar, tales como:
- Assault Fitness: Se trata de una cinta caminadora o para correr, que te permite realizar un ejercicio intenso.
- Concept2: Te ayuda a realizar un ejercicio cardiovascular muy efectivo.
- Evergy: Es una estación multifuncional que ofrece una infinidad de espacios para entrenar.
- Powerkan: Es una herramienta muy utilizada en los entrenamientos para la obtención de fuerza en equipo.
- Rogue: Son equipos de fuerza y también de acondicionamiento.
Con cada uno de estos equipos y herramientas, podrás obtener un entrenamiento adecuado para el CrossFit.
¿Cuánto vale apuntarse al CrossFit?
Muchos de los boxes de CrossFit en España, cuentan con planes determinados para todos aquellos que tienen el deseo de poder disfrutar de un entrenamiento real en algún box. Generalmente, poseen un plan inicial para comenzar a practicar CrossFit.
Algunos boxes ofrecen clases de prueba junto a un paquete que consiste en que se debe cancelar la mensualidad más el curso de “On Ramp”, que es de iniciación por tan solo 90€. Si lo aceptan, le dan un regalo especial que trata de 4 clases de CrossFit totalmente gratis.
Posteriormente, puedes escoger la tarifa de acuerdo a la cantidad de días que estarás entrenado en la semana, por ejemplo:
- 3 días de clases a la semana (2 días + 1 OpenBox): Entre 75€ mensuales.
- 4 días de clases a la semana (3 días + 1 OpenBox): Aproximadamente 90€ mensuales.
- Todos los días de la semana: Entre los 105 a 150€ mensuales.
De acuerdo a los datos antes mencionados, ya sabes cuánto puede salir una tarifa de CrossFit, sin embargo, para que puedas cumplir con tu entrenamiento, es necesario que cuentes con los siguientes complementos: Arnes TRX, Barras y discos, Cajón pliométrico, Combas, Cuerdas, Mancuernas, Pelota medicinal, Pesas rusas y por último Sacos de arena.