El entrenamiento funcional ha cobrado gran relevancia en los últimos años, y dentro de él, las anillas de CrossFit se han convertido en un equipo esencial para quienes buscan mejorar su fuerza y técnica. Estas herramientas no solo permiten realizar ejercicios variados, sino que también ayudan a fortalecer el core y mejorar la estabilidad del … Leer más
El entrenamiento con balones medicinales se ha vuelto esencial para quienes buscan mejorar su fuerza y coordinación. En este contexto, la elección del balón adecuado puede marcar la diferencia en la efectividad de los ejercicios y rutinas. En 2024, nos enfocaremos en descubrir el Mejor balón medicinal decathlon 2024 para ayudarte a alcanzar tus objetivos … Leer más
El entrenamiento de alta intensidad, como el Crossfit, requiere de equipamiento eficiente que potencie el rendimiento de los atletas. En este contexto, surge la necesidad de un elemento versátil y robusto, ideal para realizar ejercicios de salto y pliometría. Aquí es donde entra en juego El mejor Cajón Pliométrico PRISP de Ejercicio y Saltos para … Leer más
El entrenamiento funcional y el crossfit han ganado popularidad en los últimos años, y con ello, la necesidad de equipamiento adecuado para maximizar el rendimiento. Entre los elementos más destacados se encuentra la caja pliométrica, un accesorio versátil que permite realizar saltos y ejercicios de fuerza explosiva. En este contexto, es crucial identificar la mejor … Leer más
El entrenamiento con kettlebells se ha convertido en una de las formas más efectivas de fortalecer el cuerpo y mejorar la resistencia cardiovascular. Con su diseño versátil y funcional, las kettlebells permiten realizar una amplia variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares al mismo tiempo. En este artículo, te presentamos las Mejores 3 kettlebell … Leer más
El apoyo al deporte no solo beneficia a los atletas y a la comunidad, sino que también tiene un impacto significativo en la economía pública. Invertir en actividades deportivas puede reducir costos en áreas como la salud, la seguridad y la infraestructura, promoviendo un estilo de vida activo y saludable entre los ciudadanos. Además, **Apoyar … Leer más
En un emocionante avance para el deporte y la cultura en la capital española, un nuevo espacio dedicado a la práctica y promoción del deporte ha llegado para quedarse. Con un enfoque en la formación integral de atletas y amantes del ejercicio, este centro promete convertirse en un referente en Madrid. Con gran entusiasmo, la … Leer más
El mundo del fitness está en constante evolución, y uno de los eventos más esperados del año son los CrossFit Games. Este campeonato reúne a los mejores atletas del mundo en una competencia que desafía los límites del rendimiento físico y mental. Este año, una emocionante noticia ha surgido para la comunidad fitness: Ruster patrocinará … Leer más
El auge de los gimnasios Crossfit ha generado un debate sobre su accesibilidad y costo. En este contexto, Rocío Monasterio ha levantado la voz al expresar su opinión sobre el perfil económico de los usuarios de estos centros de entrenamiento. En sus declaraciones, Rocío Monasterio indicó que los gimnasios Crossfit son para millonarios, lo que … Leer más
El Crossfit, una disciplina que combina entrenamiento de alta intensidad y trabajo en equipo, ha cobrado un nuevo impulso en España tras los desafíos de los últimos años. La comunidad fitness ha demostrado su resiliencia, adaptándose a las circunstancias y buscando nuevas formas de mantener la motivación y la conexión entre sus miembros. En este … Leer más