El entrenamiento en casa se ha vuelto cada vez más popular, especialmente entre los entusiastas del fitness que buscan maximizar su tiempo y recursos. Una de las herramientas más versátiles y efectivas para incluir en tu rutina es el cajón de CrossFit, ideal para ejercicios como saltos y pliometría. En este artículo, exploraremos el proceso … Leer más
Los batidos de proteínas se han convertido en un recurso popular entre los deportistas que buscan mejorar su rendimiento y recuperación. Sin embargo, es fundamental considerar que su consumo no siempre resulta beneficioso y puede tener efectos adversos en el organismo. En este contexto, es importante analizar los efectos contrarios de los batidos de proteínas … Leer más
El mundo del Crossfit se ha visto sorprendido por el desempeño excepcional de los atletas en la edición 2024 de los Open. Este evento, que reúne a los mejores competidores de la disciplina, ha servido de plataforma para que los atletas demuestren su habilidad, resistencia y dedicación. Este año, una de las destacadas fue Ana … Leer más
El entrenamiento de alta intensidad, como el Crossfit, requiere de equipamiento eficiente que potencie el rendimiento de los atletas. En este contexto, surge la necesidad de un elemento versátil y robusto, ideal para realizar ejercicios de salto y pliometría. Aquí es donde entra en juego El mejor Cajón Pliométrico PRISP de Ejercicio y Saltos para … Leer más